Una breve carrerita para calentar. 6km @ 6:45min/km. Mañana corro la media maratón de Bludenz, en Austria. Según el plan de entrenamiento, debo correr los 21.1km en menos de 2 horas 10 minutos. La última vez que corrí una media maratón fue en octubre, cuando hice 2 horas 32 minutos. Vamos a ver si puede reducir tanto el tiempo, mañana les cuento cómo me fue.
Just a quick run to warm up for tomorrow, 6km @ 6:45min/km. Tomorrow I'm running a half-marathon in Bludenz, Austria. According to my training plan, I must run the 21.1km of the half-marathon in no more than 2 hours 10 minutes. The last time I ran a HM was in October, when I did 2 hours 32 minutes. Let's see if I can take down the finish time, I'll let you know tomorrow.
1 comment:
tome buenas fotos y video del evento pita suerte mi rey
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